Värmevallningar är ett av de vanligaste symtomen under klimakteriet

Värmevallningar är ett av de vanligaste symtomen under klimakteriet. De börjar ofta som en plötslig känsla av värme i bröstet, halsen eller ansiktet och kan följas av svettning, rodnad och hjärtklappning.

Varför uppstår de?

Förändringar i hormonbalansen kan påverka kroppens temperaturreglering. Upplevelsen varierar: vissa får enstaka milda episoder, medan andra får återkommande besvär både dag och natt.

Vad kan hjälpa?

Ett svalt sovrum, kläder i lager, regelbundna sömnvanor och minskad exponering för personliga utlösande faktorer kan underlätta. För gärna anteckningar om när besvären uppstår.

Innehållet är avsett som allmän information och ersätter inte professionell medicinsk rådgivning. Kontakta vården vid nya, svåra eller ihållande besvär.